Construir un buen cofre puede ser una tarea difícil ya que requiere tiempo, dedicación y, lo más importante, una buena conexión entre la mente y los músculos. El cofre, como cualquier otra parte del cuerpo ...
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El culturismo es sin duda un deporte físico, cualquier culturista que se unos minutos para reflexionar sobre la esencia del entrenamiento con pesas, la nutrición y el descanso puede estar de acuerdo en que todos…
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Si miras cualquier revista o sitio web de culturismo, verás con frecuencia títulos resaltados que dicen "Ejercicio de piernas del infierno", "Destruyendo tu espalda en 30 minutos", "Ejercicio de desgarro de brazos ...
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