Entrenamiento HIT Back
El culturismo es una disciplina de prueba y error, lo que funciona para alguien no siempre funciona para otros. La formación siempre debe abordarse con una mente abierta, si realmente quiere ...
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Entrenamiento de pantorrillas y antebrazos
Las pantorrillas y los antebrazos son probablemente las partes del cuerpo más descuidadas en todo el cuerpo humano (aparte de las piernas) por la gran mayoría de las ratas del gimnasio, si se toma en serio ...
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Entrenamiento de brazos de nivel profesional
Un físico de clase mundial no puede estar completo sin los brazos rasgados de la camisa, los brazos enormes no solo son impresionantes a la vista, sino que también son un signo de trabajo duro y ...
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Entrenamiento de piernas del infierno
Entrenar piernas no es para pusilánimes, ya que se necesita sangre, sudor y lágrimas para apenas hacerlas crecer. Construir un buen par de piernas no es fácil a menos que ...
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Entrenamiento de pecho en toda regla
Construir un buen cofre puede ser una tarea difícil ya que requiere tiempo, dedicación y, lo más importante, una buena conexión entre la mente y los músculos. El cofre, como cualquier otra parte del cuerpo ...
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Entrenamiento de hombros de roca
Los hombros pueden ser un área problemática real para muchas personas, muchas de ellas pueden deberse a la genética, pero casi siempre están relacionadas con un entrenamiento incorrecto. Primero …
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